健康づくりは朝イチから

朝晩冷え込む季節になりました

お客様からたくさんの樹木剪定のご用命を頂き

例年と同様、毎日大忙しです

 

ですが、忙しいからと言って

身体が温まらないうちに急に動き始めると

思わぬ事故につながります

 

そこで、

朝の「ラジオ体操」です

 

 

 

 

 

 

 

「腕を前から上にあげて、大きく背伸びの運動から・・・

はいっ!」と

聞きなれたセリフを聞くと

全員勝手に身体が動いてしまう

「ラジ体操第一」♪♪♪

 

始業前に、身体を温め筋肉をほぐす

事故防止や健康増進のための効果的な体操です

 

 

 

 

 

 

 

 

いっちにっ、さんっしっ!!

ごーろくしちはちっ!!

 

今日も一日、元気にガンバロウ\(^o^)/